治不好想念你的嗜好(男，34岁，总是感觉身体很疲惫，也没干什么活呀，怎么回事？)

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1、男，34岁，总是感觉身体很疲惫，也没干什么活呀，怎么回事？

身体疲惫乏力既可能是生理变化，同时也可能是病理变化，二者的形成原因和造成后果，有着极大的差别。

34岁的男性处于一个奋起的年纪，上有退休的父母、下有入学的孩子，在物价飞涨的现代，钱是越来越不够花了，可作为家庭的支柱，他们无法找人述说、宣泄，只能默默承受、努力，长期处于这种高压（抑郁、熬夜、应酬）的生活环境里，会产生一种自我否定的想法，此类人内心缺乏成就感和自我认同感。

当我们遇事没有信心，对自我产生怀疑时，就会很没有安全感，工作就会逐渐变得繁重和机械，持续时间越长，折磨也就越痛苦，让我们变得越来越容易疲惫。

这种原因造成的疲惫会使人逐渐变得懒惰，下意识远离疲惫源，越来越不愿意面对现实，这是一种恶性循环，如果不及时解决，只会越来越严重，是抑郁症等精神疾病的早期表现。

生物的一切活动都需要能量供应，血液就是能量的载体，一旦血液的正常流动灌注受到影响，缺乏血液灌注的脏器就无法完全“运转”，其中心脏病确实是比较典型的可能之一，但尽管近几年来，心血管疾病低龄化趋势明显，但相比于所有心脏病的分布情况来看，依然不占据主导地位，毕竟34岁还算年轻，身体内部的动脉血管没有完全老化，出现动脉硬化的可能性不高。

这时候我们需要考虑患者的职业，如果患者长期用脊习惯不良（伏案、低头族等），大几率是脊柱病变压迫神经导致的冠脉血管痉挛，此类患者与心脏病相似，其心肌组织长期缺乏血氧灌注，会使心肌细胞坏死，损伤心脏功能，日常活动需要消耗大量的血氧能量，能量的缺乏自然会使得患者感到疲惫乏力。

由于各大脏器都需要血液持续不断的灌注，所以如果冠脉血管的痉挛没有得到扩张，心肌缺血不仅无法改善，反而可能因为狭窄程度的加剧变得更为严重，一旦突发不良事件，患者随时都有生命危险。

（我是罗民，三甲级医院在职主任医师，有着三十多年临床一线工作经验的“老”医生，我的努力只为收获大家的认同，如果我的回答可以帮助您，希望您能点赞、关注，如果有什么问题，可以评论或私信我，我会尽力帮助大家！）

2、两地分居的夫妻怎么能缓解思念的心情？

生活此中都要生活，工作的虽要，没有理由天天抱在一起，女人主内，男人主外。

3、我爱她不能自拔，每时每刻都在想念她，心疼，无法生活下去了，怎么办？

你的生活除了爱一个爱而不得的人就没有其他的事了吗？

4、抖音十大神曲是哪些？

抖音十大神曲是：

1.宝石gem - 野狼disco

心里的花我想要带你回家

在那深夜酒吧哪管它是真是假

请你尽情摇摆忘记钟意的他

你是最迷人噶 你知道吗

2.要不要买菜 - 下山

无论是炎夏或寒冬

我都很向往山门外的天空

还在南方等我下山的我

的人叫小落

3.花粥 - 出山

在夜半三更过天桥从来不敢回头看

白日里是车水马龙此时脚下是忘川

4.黄诗扶 - 九万字

我也算万种风情 实非良人

谁能有幸 错付终身

最先动情的人

剥去利刃 沦为人臣

5.赵方婧 - 芒种

一想到你我就 呜呜呜呜

空恨别梦久 呜呜呜呜

烧去纸灰埋烟柳

6.柏松 - 世间美好与你环环相扣

此时已莺飞草长爱的人正在路上

我知他风雨兼程途经日暮不赏

穿越人海只为与你相拥

7.邓紫棋 - 来自天堂的魔鬼

夜里做了美丽的噩梦

想清醒我却抵不过心动

梦里你是无底的黑洞

我无力抗拒失重

8.永彬Ryan.B - 放个大招给你看

想把自己放进冰箱呆上一天没人阻挡

我来帮你十倍十倍十倍十倍感受凉爽

9.颜人中 - 嗜好

治不好想念你的嗜好 再多时光都徒劳

有谁能替代 你给的怀抱

10.林啟得 - 大田后生仔

做人一世人啊快活无几工啊

一条大路做两爿啊乞伊去行底爿啊

毋惊毋惊就毋惊我是后生仔

风大雨大日头大我就是敢拍拼

5、我得了相思病怎么办？天天想着人家，可人家都不理我，还把我删除了。咋办？

你天天想着人家，可人家根本就不搭理你，而且还把你给删除了。你这的确是非常典型的相思病了。

这种情况该怎么办？实话说，这种不是病的“病”，还真不好办，比真正的生理疾病难办多了。因为，这世上根本就找不到治疗“相思病”的有效药物。

那是不是意味着得上这病就无药可救了呢？那倒也未必。其实，“相思病”说它难救的确难救，但说它好救也确实好救。

因为，能不能救、好不好救，全在病人本身。如果相思病人不能或者不愿意及时醒悟过来，要坚持一条道走到黑，那就真的很难救。而如果相思病人能够及时反应过来，知道自己继续走下去将没有回头路，然后能够想尽办法采取一些适当的措施，那应该还是有救的，甚至还是比较容易救的。

从题主的提问里可以看出题主得的相思病还是比较重的，只是真心希望还没有病入膏肓。这样我下面的几条建议或许对题主还能起到一定的作用。

首先，是主动克制自己不要再想别人那么多了。你要想，人家都把你给删了，可见已经是多么的不待见你、不愿见到你、不愿联系你。人都是要有自尊的，你不能为了一个得不到的东西，连做人的尊严都不要了，这样太不值得。你应该将自己身边与对方有关的所有东西全部给清理干净，然后告诉自己，有什么了不起的嘛，你删除我，我也眼不见为净。

其次，多主动参与一些同事、亲友间的活动，也可以多参与一些户外的运动或体育活动。除此之外，还可以多看看书、多看看报，尽量让自己充实些，不要让自己有太多的无聊、闲暇的时间。

还有，不要拒绝任何相亲活动。同时，在相亲过程中，千万不要拿对方与自己原来喜欢的人去比。要记住，所有人都有优点和缺点，人与人之间是不能直接简单去比较的。或许，几次相亲过后，你的心态会慢慢变化，同时，完全有可能遇到让自己心动的人。如果遇上了，就直接一起去民政局吧。一段新的开始，便是一段旧的结束。

最后，还是那句话，相思病，并非无药可救。但解药只有你自己本人，也就是说，只有你自己才能救自己。

题主你到底要不要救自己，建议你还是静下心来好好琢磨、琢磨一下吧。